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朝鮮人参と同じ薬効成分があるという牛蒡(ゴボウ)。
「サポニン」などの栄養素を効果的に取り込むにはお茶が一番。

ということで、ゴボウ茶をお試し購入してみました!!


アンチエイジングにごぼう茶
ごぼう茶の作り方
ゴボウ茶の効能
ゴボウ茶が届いた

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アンチエイジングにごぼう茶

5030.jpgごぼう茶を知ったのは、本屋で偶然見かけて購入した「50歳を超えても30代に見える生き方」からでした。

この本を書かれた56歳なのに30代に見える南雲吉則先生は、ゴボウ茶博士と呼ばれているらしいです。

南雲吉則先生の映像はこちら(↓)本当に若い!!




「50歳を超えても30代に見える生き方」にも
ゴボウ茶の事が少しだけ書いてありました。

南雲先生が若い理由はこれだけではないですが
やっぱり、ごぼう茶を飲んでみたくなりました。

簡単に自分で作れるらしいです。

ごぼう茶の作り方

ゴボウについて書かれた本も読んでみようかなぁ・・。

posted by yasu at 20:15 | ごぼう茶の効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴボウ茶の効能

この本のキャッチは、17の効能。



という事は17もの効果があるってことですよね。

残念ながらこの本は持っていないので
「50歳を超えても30代に見える生き方」で
ごぼう茶の効能をチェックしてみます。

まず、ごぼう茶で「サポニン」という成分を体内に取り入れることで
腸内のコレステロール排出し、さらに血中に入れば悪玉コレステロールを
吸着分解してくれるそうです。

その効果で「ダイエット」「高脂血症治療」に効くそうです。

どぶんの場合には、母親からの遺伝のせいなのか
悪玉コレステロールが血中に多いと言われたことがあるので
ありがたい効能です。

また、「イヌリン」という成分が身体のよけいな水分を吸着し、
体外に排出、むくみの改善にもなるそうです。

朝、むくみやすいのでこれもいいですね。

血液もきれいになるのでガンやメタボの予防にもなります。

う〜ん、いい事尽くめだ・・体重ももう少し落としたいので
これは飲まない手はありませんね。

ごぼう茶が届いた!!
タグ:ゴボウ茶
posted by yasu at 20:57 | ごぼう茶の効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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